想喝饮料了，大伙有没有推荐的？

辉耀

便宜无糖的，苏打水
要是饮用水也算饮料，那就饮用水

星空的守望

魔爪运动饮料

baisumang

酸梅汁吧，用水冲的那种，之前喝过同事的一个特别好喝但是不知道牌子

T4D

额，冰红茶算吗？

steve

各种柠檬茶，柠檬水，水溶维C等

提尔之手

葡萄糖粉剂冲水，以及罗汉果泡水，这是我唯二能想到比较健康的小甜水了。建议每天不要摄入超过50g葡萄糖粉剂，从事健身、建设等重体力行业可以酌情增加。
葡萄糖相比于蔗糖、果糖来说，是不必经过肝、肾进行代谢的比较‘健康’的糖类，在体内分解之后的副产品只有二氧化碳和水。
唯一的缺点就是升血糖比较快，但是所有的含糖饮料都这样，含糖饮料属于游离糖，是被人体摄入后被人体吸收最快的能量……总之，所有含糖饮料（包括纯果榨汁）都很危险。
此外，尤其要注意配料表里标注有‘果葡糖浆’的饮料和食品。这种不同于天然甜味剂的人工甜味剂只能通过肾脏进行代谢，而且对肾脏的负担极大。我记得正常人类摄入一次果葡糖浆，完全代谢完成需要一个月的时间。是‘肥胖’的重要诱因。
罗汉果则是因为这种果实天然内含有‘罗汉果甜苷’，其甜度是蔗糖的三百倍，而且是天然代糖，即意味着其甜味来源并不参与人体吸收，会被人体自然代谢掉，是比较理想的甜味来源。

leaople

这不选择冰红茶整点国窖？！